Zoom sur les entraînements : Comment participer à nos meetup Zwift ?
Vous souhaitez participer au MeetUp organisé par notre ambassadeur Alexandre Marlier ? Voici comment faire. Comment y participer ? Pour les rejoindre, il vous suffit simplement de vous inscrire à l'étape 2 de la Haute Route à 17h, depuis la plateforme Zwift, et de vous connecter sur son discord ou sa chaîne Twitch, pour pouvoir discuter avec tout le monde. Facebook Instagram Tweeter Strava Linkedin Comment discuter avec les autres participants ? Si vous souhaitez discuter avec les autres cyclistes, il vous suffit simplement de rejoindre son discord : Discord Est-ce que je peux suivre la sortie ? Et si vous n'avez pas de Home-Trainer connecté, vous pourrez le suivre en direct sur sa chaîn...
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Zoom sur la nutrition : Les conseils en nutrition pendant le confinement...
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Zoom sur les entraînements : Le confinement : Frein pour ma condition ph...
Pendant cette période de confinement annoncée par Emmanuel Macron ce lundi 16 mars au soir pour une durée de 15 jours, renouvelable, le ministère des Sports incite les Français à maintenir une activité physique réguli&egr...
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Zoom sur les entraînements : Le mental, une part importante dans la réus...
Même avec la meilleure préparation physique, il sera toujours très difficile de trouver la performance si le mental n'est pas là. Notre ambassadeur Quentin Ruel, vous en parle à travers cette vidéo.
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Zoom sur les entraînements : Comment évaluer l’intensité d’un effort à v...
Que ce soit pour gérer une montée, une course sans exploser ou s’entrainer à la bonne intensité, il est nécessaire de connaître son intensité d’effort. Sans une connaissance précise de cette dernière, au...
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Zoom sur les entraînements : Est-ce que vous savez bien vous servir de v...
Avoir un capteur de puissance fiable est une chose, s’en servir pour ses entrainements en est une autre. Si vous roulez à 300w et que vous ne savez pas à quelle zone d’effort cela correspond, le capteur de puissance ne révèle aucun i...
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Zoom sur les entrainements : Pourquoi je ne progresse plus? Avec notre a...
Pourquoi je ne progresse plus? Pourquoi je stagne? Voir pourquoi je régresse? Tout sportif en recherche de performance c’est déjà pausé ces questions et il existe de nombreuses réponses! faisons le tour des potentielles causes de stagna...
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Zoom sur les entrainements : Les règles de base, avec notre ambassadeur ...
Un entrainement bien construit réfléchi et efficace doit respecter certaines règles théoriques, voici les 10 principes les plus importants pour avoir un entrainement efficace, attention d’en oublier aucun ! Prenons l’exemple d&rsq...
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